Yoga

Der Grundgedanke des Yoga liegt darin durch Meditation, Konzentration und Bewegung den Körper und die Seele miteinander zu vereinen- Viele Beschwerden auf körperlicher und psychischer Ebene können durch Yoga positiv beeinflusst und verändert werden.

Der Focus in meinen Yogaklassen liegt auf einer gesunden und anatomisch korrekten Ausrichtung der Gelenke für einen optimale Ausführung der Haltung. Mein Ziel ist es den Menschen dort abzuholen, wo er sich gerade befindet. In ruhigen wie auch dynamischen Sequenzen finden sich Elemente verschiedener Yogastile in harmonischer Abfolge wieder.