BODYART

Das BODYART Konzept bietet eine breite Palette an Trainingsmethoden.

Eine gute Kombination aus Dehnung, Kraft, Stabilisation, Gleichgewicht, Koordination, Dynamische Bewegungen, Entspannung und Atmung ermöglichen ein ganzheitliches, funktionelles Körpertraining.

Ziel ist es, aus dem Alltagsstress auszubrechen und sich achtsam und körperlich zu bewegen.  

BODYART gibt Dir die Möglichkeit, deinen Körper zu spüren, bewusst wahrzunehmen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.